いいもの見～つけたっヽ(^o^)丿

まだ1ケ月以上も先の話ですが、泊まりで来客の予定があるので、
「開かずの間」化し始めていた客間を片付けることにしました
（1ケ月かけてちょっとずつ片付けるんです^m^）

たまっていた雑誌の整理をしていたら、思わぬ収穫が


とある雑誌に付いていた、ダイエット特集～

この間、友人たちと「コアリズム」をやった時、「さすがにこれはハードだゎ」
と思ったので、ヨガあたりから始めてみたかったんです^^
ナイスタイミング～
これなら家でもできるし、場所も取らなくってよさそう！
「スポーツの秋」、実践できるかなぁ？？？ムフフ♪


「来客」っていうのは、毎年恒例の（？）義母来訪なんですけどね～。
今年は今までで最長の4泊5日ということが判明！
帰省していない分、親孝行しないとね。
・・・って穏やかでいられるのはいつまで（笑）
すでに夫はちょっと無関心だし～
ま、どうにかなるか

コメント 45

ダイエット・・・永遠のテーマですね。
結局食べなきゃ痩せる・・・とは解ってはいるのですが・・・ね。
義母さまが泊まりに来るとは、大変ですね。
しかも長い・・・
色々気を使うかと思いますが、頑張ってください。
by rika (2009-09-16 22:53) 

4泊5日　長すぎだろ～～～と思わずツッコミｗｗ

あまり　気負わず　頑張らずに頑張ってくださいねぇ
by まじょ (2009-09-17 00:09) 

こんばんは～
お久しぶりで～す＾＾
今年もですか・・・４泊５日は長すぎです！
１泊だって私だったらイヤ・・・
でも頑張る？というか我慢するしかないですね～
お部屋の掃除も頑張ってください。



by バニーちゃん♪ (2009-09-17 00:21) 

うわぁぁぁ　長いね
４泊は長いっ！！
開かずの間だけじゃなく
お風呂にキッチン　全部だもんね
頑張って　１ヶ月計画！！　(^^)ニコ

よしっ　ワタシもダイエット～～～　
by chunta (2009-09-17 00:28) 

たまにこういう本見つかると、嬉しい感じですが
ちょっと大変ですね～～！
ステイでえすね～～！
あ・・・・長いお泊りで、ちゃるこさん頑張ってください。
居心地がいいのでは？
きっと、いい事もあると思いますヽ(^◇^*)/
by COYOTE (2009-09-17 06:57) 

ダイエット...続かなくて（＞＜）
太らない食べ方、気になります（＾＾
4泊5日...頑張ってくださいね
by sak (2009-09-17 09:58) 

私「腕組みエクササイズ」の小倉さんの「腕組みウォーク」とかいう本を持ってます。
効果のほどは・・・
聞かないで下さいね。＾＾；

４泊５日はちょっと長いですね～
頑張って下さい。
by momotaro (2009-09-17 13:14) 

こんにちは～！
うふ、見つけたんですね♪
バックナンバー買いたいって言ってましたもんね＾＾
良いの見つかって良かったですね～☆
私は最近ジョギングを始めたんです！
一緒にスポーツの秋になると良いですね～♪
by キャンベル (2009-09-17 15:24) 

4泊5日…で、お母様がやってくる！
大変ですね！！

ヨガは良いですよ！
私もだいぶ前に少しやっていました！
体に良さそうな気がします。
by shiho (2009-09-17 16:17) 

インテグラルヨーガ、って初めて聞きましたよ。ヨガもいろんな流派があって、少しずつ違うんですよ。
私はスポーツクラブで、もう４年以上ヨガってます。
by MERRY (2009-09-17 17:30) 

私は、いつも通り「食欲の秋」で～す♪(^^)v
お義母さまのおもてなし頑張ってね！
by ＳＩＢＡ (2009-09-17 20:03) 

続けられるのが、一番ですよね～（＾＾）

by うに (2009-09-17 20:10) 

ヨガ　体に良さそうだしやってみたいなぁ～
なにっ！　４泊かぁ～ちょっときついなぁ～
ちゃるこさん　尊敬します！えらい！頑張ってね！
by tsuyopon (2009-09-17 21:08) 

４泊かぁぁ～。
ちゃるこちゃん(^.^)がんばれっ！
by 夢空 (2009-09-17 21:41) 

ヨーガかぁ・・・
るりゅんは体が硬いから柔軟からだなぁ～（笑

お片づけ＆おもてなし
頑張って下さ～い(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!
by るりゅん (2009-09-17 22:36) 

スポーツの秋、実践しないとヤヴァイですね！！
でも、食べたい秋・・・。
うーんうーん。
by sinjitsu (2009-09-18 00:01) 

→rikaさんへ
ダイエットは「継続は力なり」ですよね・・・(^^ゞ
でもなかなか続かないのが現実（笑）
義母来訪、頑張ります♪長いけど(>_<)
by ちゃるこ (2009-09-18 00:23) 

→まじょさんへ
4泊5日ってやっぱり長いですよね？？
1泊2日の前半戦と、3泊4日の後半戦に
分かれてはいるのですが・・・。
でもやることなくなりそうなくらい長いです（笑）
by ちゃるこ (2009-09-18 00:24) 

→バニーちゃんさんへ
バニーちゃんさん、お久しぶりです♪
そうなんです！今年もですよ～（笑）
4泊って長いですよねぇ。。。やることないです(^^ゞ
by ちゃるこ (2009-09-18 00:25) 

→Chuntaさんへ
ひとつ救いなのは、義母がそんなにキレイ好き
じゃないことです（笑）
お風呂はともかく、キッチンまでピカピカにする
必要はなさそう・・・？
それでも多少はやらないといけないし、滞在中の
お相手も疲れます(-_-;)
私以上におしゃべり好きなんですよ。。。
by ちゃるこ (2009-09-18 00:28) 

ヨガも、結構ハードっす。真剣にやると、体の心底から大粒の汗が出てきます。私は腰が悪いので、最近、やめましたが、ヨガはかなり痩せると思いますよ。がんばってください。
by シービーちゃん (2009-09-18 01:18) 

１ヶ月かけて、ちょっとずつ。
わかる！わかりますよ～～～！
目的がないと片づけたくないし（笑
by pica (2009-09-18 02:03) 

ダイエット　いろいろなのがありますよね
私はビリー隊長にＷｉｉ　Ｆｉｔにスリムダイエットに・・・
結果は聞かないでくださいませ・・・・
訪問ありがとうございました＾＾
(　ﾟ∀ﾟ)o彡°広告もﾗﾝｷﾝｸもﾞ☆ﾎﾟﾁｯとｵｳｴﾝ☆
by やまがたん (2009-09-18 06:51) 

ちゃるこさん、お義母さまがいらっしゃるのね～。4日間も！　それだけで4キロ痩せそう（笑）
おそうじって、けっこうカロリーを消費するので、しっかり頑張ればゆるいヨガよりもいいかも～！
毎月お義母さまにいらしてもらいましょう！！
ダイエットと家のなかがピッカピカに☆彡
by やっこ (2009-09-18 08:18) 

→COYOTEさんへ
いいもの見つけた～♪って嬉しくなって
部屋のあちこち片付け始めちゃいました(^^ゞ
義母ステイはね～。終わってしまえば
何てことないのかもしれないけれど、やっぱり
色々あるので疲れそう。。。
どうやって手を抜き、気を抜くかが勝負！？（笑）
by ちゃるこ (2009-09-18 18:24) 

→sakさんへ
私もすぐに飽きちゃうタイプなので、
なかなか体重減らせないんですが・・・(^^ゞ
食べるのを怠ると、身体に支障が出るから
やっぱり運動してやせるしかないかな？
4泊5日、頑張りま～す♪
by ちゃるこ (2009-09-18 18:27) 

→momotaroさんへ
この付録は何年か前のものなんですが、
今でもヨガとか腕組みエクセサイズは
注目されていますよね♪
by ちゃるこ (2009-09-18 18:29) 

→キャンベルさんへ
「Tarzan」のバックナンバーも欲しかったけど、
いいのを見つけたので、ひとまずこれをやってみます♪
ジョギングを始められたのですね！
私もやっていたことありますよ～。もう何年も前だけど（笑）
走るのもけっこう気持ちいいですよね^^
by ちゃるこ (2009-09-18 18:32) 

→shihoさんへ
ヨガなさっていたのですね♪
私のはほんの入門編って感じですが、
とりあえずやってみようと思います^^
4泊5日は長いです～(>_<)
でも頑張ります。。。
by ちゃるこ (2009-09-18 18:50) 

→MERRYさんへ
MERRYさんもヨガっているんですね～！
しかも4年以上？ベテランさんですね♪
ヨガの詳しいことはわかりませんが、
色々種類があるんですね^^
by ちゃるこ (2009-09-18 18:51) 

→ＳＩＢＡさんへ
私も「食欲の秋」に打ち勝てるかが問題です(^^ゞ
おもてなし・・・頑張りますっ♪
by ちゃるこ (2009-09-18 18:52) 

→うにさんへ
そうですね^^　頑張ってみます♪
by ちゃるこ (2009-09-18 18:56) 

→tsuyoponさんへ
4泊って長いですよねぇ～！
事前の掃除はもちろん、滞在中の予定が
問題です。。。やることなくなりそう（笑）
by ちゃるこ (2009-09-18 18:59) 

→夢空さんへ
同居されている夢空さんに応援して頂けると
とっても心強いです♪ありがとうございます！！
by ちゃるこ (2009-09-18 19:04) 

→るりゅんさんへ
ハッ！私も身体が硬いんだったっ(>_<)
柔軟から始めないとダメかな？？
お掃除も頑張りま～す♪
by ちゃるこ (2009-09-18 19:06) 

→sinjitsuさんへ
私も「食欲の秋」との戦いになりそうですが
とりあえず頑張ってみます♪
by ちゃるこ (2009-09-18 19:19) 

→シービーちゃんさんへ
なんと！ヨガで大汗を！？
それは頑張らないと^^
ヨガは内面から健康になれそうですよね♪
by ちゃるこ (2009-09-18 19:21) 

→picaさんへ
のんびりやった方が片付けも楽しいかな？
って思って・・・。
でも目的がないと頑張れないです^m^
by ちゃるこ (2009-09-18 19:29) 

→やまがたんさんへ
やまがたんさんの住むところは美味しいものが
溢れているので、ついつい食べちゃいそうですね♪
by ちゃるこ (2009-09-18 19:30) 

→やっこさんへ
あはは！
義母来訪で痩せたら、義母に感謝しないと！（笑）
でも本当にちょっとは痩せられそうです。。。
来訪が毎月だったら、ガリガリになっちゃう～^m^
by ちゃるこ (2009-09-18 19:32) 

→「nice!」を下さった皆様へ
いつもご訪問下さりありがとうございます^^
by ちゃるこ (2009-09-18 19:35) 

脂肪がﾒﾗﾒﾗ～(´∀`)素晴らしい響き♪
σ(-_-*)はこないだの金ｽﾏを見てから、腰にｺﾞﾑを巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄを実施中。たまたま持っていたｺﾙｾｯﾄを巻いているだけ～なんですけど。

by SIROTAN (2009-09-20 10:19) 

脂肪燃やしたいですね～
でもついつい長ら食いしちゃうので
ハッキリ言って諦めてます（泣）
しかも製菓まで習い始めたので益々大きくなってます・・・
しかも食欲の秋。
色々なものが美味しい季節です(笑)
by chie (2009-09-20 21:32) 

→SIROTANさんへ
脂肪がメラメラって素敵な響きですよね～（笑）
ゴム巻きダイエット、私も聞いたことあります♪
コルセットならさらに効果がありそう！？
by ちゃるこ (2009-09-21 17:25) 

→chieさんへ
chieさんはいつも忙しく動き回っているイメージなので、
きっと食べても消費されていると思います♪
（かなり勝手なイメージですが・・・笑）
私は下半身や腕に肉がつきやすいので、見た目に
すぐ響いちゃうんです。。。
by ちゃるこ (2009-09-21 17:30)