目的地はパン屋さん♪

夫とのウォーキングは基本的に寄り道NGですが、
友人たちとのウォーキングでは、いつの頃からか
目的地が「美味しいパン屋さん」になっています（笑）

月1～2回、午前中の数時間ウォーキング
楽しくおしゃべりしながら（マスク必須！）、
パン屋さん目指して、かなりの距離を歩くことも(^-^)
1人だと遠く感じるところも、友人たちとならへっちゃらです♪


七里ガ浜にある『Pacific BAKERY』



帰宅後のお昼用にお惣菜パンと、娘たちにおやつパン♡


この日は、極楽寺の『ブーランジュリー・ベベ』にも寄って、
極楽寺あんぱん（お餅入り♪）なども買いました(´▽｀*)


別の日には、北鎌倉の『ブーンベーカリー』へ。


お昼用のお惣菜パンを買うのが楽しみなのです


大船寄りにある『パンのくらぞう』では、可愛いおやつパンを(^-^)

1回のウォーキングで、パン屋さんをはしごすることも。
夫とのウォーキングにはない、贅沢な楽しみです（笑）

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昨年の冬から突如始まった私のダイエット生活

過度な食事制限は絶対に無理なので、日々の生活に
運動を取り入れるようにしました。

ウォーキングもそのひとつですが、毎日はできないので
主な運動は、”おうちエクササイズ”。
YouTubeに大変お世話になっています(*´▽｀*)

初めはネットで話題になっていた、”たけまり”さんこと、
竹脇まりなさんの動画でダンスやストレッチから。

そのうち、”ズボラストレッチ”さん（男性）や
”タビワダンス”さん（ご夫婦）の動画にも巡り合い･･･

それぞれタイプの違う動画ですが、とにかく細くしたい
”二の腕”のエクササイズを中心に、楽しく運動しています！

でも、気がつけばもう半袖のシーズン
気になる二の腕痩せは全然間に合っていませんが、
体重MAXだった頃のお腹周りはだいぶましになったので
以前より洋服選びが楽しくなりました～。

何より、自分が定期的に運動するようになったことが
一番の収穫です＼(^o^)／

コメント 8

数時間ウェーキングすればパンを多めに食べても大丈夫ですね＾＾
自分もお腹周りを落とさなきゃなぁ・・・・
ストレッチで体は柔らかくなったけれどお腹周りは手付かずで＾＾；
by さる１号 (2021-05-26 05:58) 

誰かと一緒なら、ウォーキングも頑張れますね。。
ました、目的があれば尚更頑張れる。。(^.^)
by 横　濱男 (2021-05-26 07:47) 

4月に行われたヨガのオンラインイベントで鎌倉のインストラクターさんがいらして、お互い地元のお菓子を送りあったりして仲良くなりました♪
すご～く鎌倉・湘南に行ってみたいです(≧▽≦)
by Rinko (2021-05-26 08:22) 

こんばんは！
最近はこだわりのパン屋さんがあちこちに
できていますね！

by Take-Zee (2021-05-26 19:05) 

→さる１号さんへ
ストレッチで柔軟性がアップしたのですね！
身体が柔らかくなると代謝が上がると知ったので
私も柔軟性を上げたいのですがなかなか(;´∀｀)
by ちゃるこ (2021-05-30 14:25) 

→横 濱男さんへ
コロナ前は1人で鎌倉散策をしていたのですが
最近のウォーキングは長距離なので、相棒が
必要です（笑）
パン屋さんを開拓するのが本当に楽しいです♬
by ちゃるこ (2021-05-30 14:27) 

→Rinkoさんへ
ヨガで交流が広がるなんて、とっても素敵ですね(*'▽')
湘南の海でも朝ヨガを見掛けます♬
by ちゃるこ (2021-05-30 14:28) 

→Take-Zeeさんへ
最近は小さな店舗も増えましたね(*'▽')
友人がパン屋通なので、色々教えてもらっています！
by ちゃるこ (2021-05-30 14:29)