目的地はパン屋さん♪

夫とのウォーキングは基本的に寄り道NGですが、
友人たちとのウォーキングでは、いつの頃からか
目的地が「美味しいパン屋さん」になっています（笑）

月1～2回、午前中の数時間ウォーキング
楽しくおしゃべりしながら（マスク必須！）、
パン屋さん目指して、かなりの距離を歩くことも(^-^)
1人だと遠く感じるところも、友人たちとならへっちゃらです♪


七里ガ浜にある『Pacific BAKERY』



帰宅後のお昼用にお惣菜パンと、娘たちにおやつパン♡


この日は、極楽寺の『ブーランジュリー・ベベ』にも寄って、
極楽寺あんぱん（お餅入り♪）なども買いました(´▽｀*)


別の日には、北鎌倉の『ブーンベーカリー』へ。


お昼用のお惣菜パンを買うのが楽しみなのです


大船寄りにある『パンのくらぞう』では、可愛いおやつパンを(^-^)

1回のウォーキングで、パン屋さんをはしごすることも。
夫とのウォーキングにはない、贅沢な楽しみです（笑）

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昨年の冬から突如始まった私のダイエット生活

過度な食事制限は絶対に無理なので、日々の生活に
運動を取り入れるようにしました。

ウォーキングもそのひとつですが、毎日はできないので
主な運動は、”おうちエクササイズ”。
YouTubeに大変お世話になっています(*´▽｀*)

初めはネットで話題になっていた、”たけまり”さんこと、
竹脇まりなさんの動画でダンスやストレッチから。

そのうち、”ズボラストレッチ”さん（男性）や
”タビワダンス”さん（ご夫婦）の動画にも巡り合い･･･

それぞれタイプの違う動画ですが、とにかく細くしたい
”二の腕”のエクササイズを中心に、楽しく運動しています！

でも、気がつけばもう半袖のシーズン
気になる二の腕痩せは全然間に合っていませんが、
体重MAXだった頃のお腹周りはだいぶましになったので
以前より洋服選びが楽しくなりました～。

何より、自分が定期的に運動するようになったことが
一番の収穫です＼(^o^)／